Programa: Partes del reformer Como entrar en el reformer Ejercicios para estabilidad lumbar Ejercicios para elasticidad de Miembros Inferiores. Ejercicios isométricos en reformer. Ejercicios para el core concéntricos. Ejercicios estabilización dorsal y escapular. Justificación: El trabajo de la higiene postural y la escuela de espalda se ha convertido en una herramienta indispensable para el trabajo [...]
El Curso “Discos deslizantes aplicados al Método Pilates” es un programa diseñado con el objetivo de enseñar las habilidades técnicas y los conocimientos prácticos para utilizar los ejercicios del Método Pilates utilizando los discos deslizantes tanto en su práctica clínica diaria como en la realización de actividades en grupo. Un método de trabajo que te [...]
PRESENTACIÓN El curso MÉTODO PILATES EN LA TERCERA EDAD es un programa diseñado para poder adaptar los ejercicios a diferentes niveles y/o patologías. En la actualidad, cada vez más gente de edad avanzada practica el método Pilates como un sistema de trabajo de mantenimiento y de alivio de dolor crónicos Éste es un enfoque para [...]
El curso “CADENAS MIOFASCIALES EJERCICIOS DEL METODO PILATES” es un programa diseñado para el trabajo de las cadenas miofasciales mediante ejercicios que pongan en tensión las mismas. El sistema musculo esquelético se encuentra en tensión de forma frecuente, desarrollando dolor y patologías debido a una mala utilización del aparato locomotor. Éste es un enfoque [...]
Existe evidencia científica que el trabajo de desrotación de las curvas escolióticas mejoran la deformidad de la columna de los pacientes con escoliosis. El trabajo respiratorio y la alineación postural mejora el patrón postural y la calidad de vida en pacientes con escoliosis. El método Pilates propone un programa de tratamiento que consiste en la [...]
